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世纪平台账户登录线路:讨好别人,委屈自己,活的真憋屈。—做真实的自己

时间:2021-09-13 10:19:28 文章作者:世纪平台账户登录线路 点击:

不知道你是否喜欢和没有脾气、懂事、总是为他人着想的人相处。不管说什么,回答都是“好“、”我都可以“、”听你的“。但是过度的懂事、不懂拒绝、为他人着想往往给我带来一种相处很累的感觉。这样双方在相处中都不是处于一个最舒适的状态。这类人现在被称为是讨好型人格,往往通过压抑自己、迎合他人的方式与周围人相处,相处过程中给自己许多压力,总想要对方开心,却忽略自己的感受。

讨好别人,委屈自己,活的真憋屈。—做真实的自己

蒋方舟在《奇葩大会》的一期节目中曾经分享过自己战胜讨好型人格的经历。她七岁写书、九岁出书,从小就被称为“别人家的孩子”,接受了很多的赞美。然而她却无法跟人产生真实的关系,不会与人发生争吵,不会把自己最不堪的一面暴露在别人眼前。特别懂事,善于包容。

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做任何事情之前都会过度为别人着想,甚至想要迎合别人的期待。在交往过程中,不断降低自己的底线和原则,以此让对方开心。但是她发现自己并不是真正的开心。

后来她去了东京,慢慢了解自己、认清自己,逐渐痊愈。以至于在第一次正面和一个她讨厌的人起了冲突时,甚至很开心。

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讨好型人格很多受传统教育的影响,父母从小教导要听话、要懂事。遇到冲突尽量“退一步海阔天空”,有人触及到你的利益也要“以和为贵”……这些教育观念让我们觉得不起冲突、学会忍让是一种礼貌,而起冲突、发脾气就会变成“坏人”,是不好的。因为深受这种教导的影响,你逐渐变成讨好型人格。


场景一亲戚家的熊孩子弄坏了你珍贵的模型,迫于不想让亲戚下不来台,你只能忍气吞声,其实内心难过不已。

你没有当着大家的面发脾气,你觉得发脾气之后熊孩子可能被吓到,亲戚会下不来台,父母也会觉得你不懂事,“这么大了还跟孩子计较”。于是你收起自己的难过情绪,结果可能是,熊孩子下次弄坏的可能是化妆品、收藏品、限量模型,甚至毁坏的可能是带着你珍贵回忆的某个东西,而且若无其事。你还会喜欢自己的讨好型人格吗?


场景二“小A,你可以帮我带份饭吗?”“小A,你能帮我拿个快递吗?”……面对这样的请求,你觉得只是小事,而且你不擅长拒绝别人,只能充当老好人一直心甘情愿为别人做这些事。

长此以往,你被周围人呼来唤去,即使只是一些小事,但是积攒多了,不仅占用你的时间精力,而且会让某些人觉得你只是一个可以帮助他们的人,他们只会从你身上获取天富代理利益,利用你的“不会拒绝”占便宜,甚至觉得你可以随便对待。而你并没有因为老好人而获得许多朋友,只是一味地被占用时间,越来越累。你还会喜欢自己的讨好型人格吗?


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但是战胜讨好性人格真的不是很容易的事情,长期环境的影响,先考虑对方的习惯,多一事少一事的心理,拒绝后未知的后果等等,让我们再一次地说”好“。


抖音快手上面有许多剧情向的短视频,很常见的一个套路就是原来主角是讨好型人格,有一个喜欢占便宜的朋友或者邻居,在不断被索取后,反抗拒绝了。我们看到的反映可能都是”哇,终于拒绝了”。是的,战胜讨好性人格很困难,但是我们也要学会为自己考虑,学会拒绝,这并不是一种自私的表现。


在人际关系中,你一味的讨好别人,可能并不会达到你想要的交际效果。因为在真正的交际中,双方平等才是关系持久的前提。

变得优秀,自己给予自己能量。不要把别人当成你的力量源泉。为什么讨好者总是敏感的关注他人的需求,总是想要尽量满足对方的需求。因为讨好者们对于安全感、别人的爱、别人的关注有着超乎寻常的渴望。他们的一切安全感都来自对方的态度,他们无法自己给予自己能量。做真实的自己,重视自己的想法与需求。真的没有必要委屈自己,如果一味的以满足他人的需求为主,那么谁来满足你的需求呢?你的需求也很重要,尊重并重视自己的需求。

你可以善良,但不必讨好所有人。你可以温柔没有脾气,但不要放弃原则。你真的很好,请首先考虑自己的想法。 ——共勉


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